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Ernährung

Vor 20 Jahren assen die Übergewichtigen meist zu viel! Abnehmen war im Vergleich zu heute deutlich einfacher: Man ass weniger und die Kilos purzelten, da man im Vergleich zur heutigen Gesellschaft im Durchschnitt aktiver und weniger häufig gestresst war. Heute jedoch hat sich die Situation entscheidend verändert. 70% aller Übergewichtigen essen zu wenig um abzunehmen.

Die Ernährungswissenschaftler sprechen hier von einem Stoffwechselproblem. Durch Diäten und/oder Stress im Alltag wird der Hunger ignoriert und der Körper gewöhnt sich an die unregelmässige und eingeschränkte Nahrungsaufnahme. Der Energiebedarf reduziert sich schleichend immer mehr, bis schliesslich nur noch ein stark reduzierter Teil der zugeführten Kalorien verbraucht werden kann.

Der Stoffwechsel läuft jetzt auf Sparflamme und der Körper verliert einen Teil seiner Fähigkeit Fett effizient abzubauen. Im Gegenteil: Um das Überleben zu sichern, stellt sich der Stoffwechsel auf Fetteinlagerung um. Normale Mengen essen ohne zuzunehmen wird fast unmöglich. Genau hier setzt unser Programm an. Es richtet sich speziell an die Menschen die schon viele Diäten erfolglos ausprobiert haben.

Erfahren Sie jetzt ob Sie zu viel, zu fettig oder zu wenig essen, um abzunehmen! Auf dem Weg zur langfristigen Gewichtsreduktion führt nichts an der richtigen Ernährung und einer angepassten Aktivität vorbei. Bevor wir Ihnen also seriöse Lösungsvorschläge anbieten können, führen wir im Vorfeld eine kurze und aussagekräftige Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation durch.Dabei wird ermittelt, ob Sie zu viel, zu süss, zu fettig oder zu wenig essen.
Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch und absolvieren mit Ihnen zusammen eine eins-zu-eins Probelektion!

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