Ernährung

Die Ernährungswissenschaft spricht von einem Stoffwechselproblem der heutigen modernen Gesellschaft. Durch Diäten und Stress im Alltag und Beruf wird der Hunger ignoriert und der Körper gewöhnt sich an eine unregelmässige und eingeschränkte Nahrungsaufnahme. Der Energiebedarf reduziert sich dadurch schleichend immer mehr, bis schliesslich nur noch ein stark reduzierter Teil der zugeführten Kalorien verbraucht werden kann.

Der Stoffwechsel läuft jetzt auf Sparflamme und der Körper verliert einen Teil seiner Fähigkeit Fett effizient abzubauen. Im Gegenteil: Um das Überleben zu sichern, stellt sich der Stoffwechsel auf Fetteinlagerung um. Normale Mengen essen ohne zuzunehmen wird fast unmöglich. Genau hier setzt unser Programm an. Es richtet sich speziell an die Menschen die schon viele Diäten erfolglos ausprobiert haben.

Auf dem Weg zur langfristigen Gewichtsreduktion führt nichts an der richtigen Ernährung und einer angepassten Aktivität vorbei. Bevor wir Ihnen also seriöse Lösungsvorschläge anbieten können, führen wir im Vorfeld eine aussagekräftige Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten durch.Dabei wird ermittelt, ob Sie zu viel, zu süss, zu fettig oder zu wenig essen. Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch und analysieren Ihre persönliche Ernährungssituation.